runales

Äter när jag är stressad,nervös,arg och ledsen. Mönster som jag måste bryta direkt om jag inte ska falla tillbaka igen.. Vet ju att den där chips påsen inte får mig att må bättre utan tvärtom,vet att jag klarar stå emot nu och att det finns andra saker att ersätta den dumma jävla ångesten med. Att våga vara lycklig ibland och att koppla av alla måsten,allt måste inte jämt vara perfekt. Låta sig själv få älska livet ibland.

Idag är en sådan dag när jag ätit alldeles för mycket fett och socker,fortfarande långt ifrån en hetsätning som går till på ett helt annat sätt också. Saken är ju att idag kan jag faktiskt stoppa men ibland blir det men än tänkt som dock är mänskligt. Men jag mår fortfarande dåligt över sådana här dagar,långt ifrån ångesten jag hade under mina dagar som bulimiker,inte ens i närheten. Men efter flera år utav olika ätstörningar glömmer man vad som är normalt och vad som inte är.. Har precis börjat lära mig rätt och fel,lagom osv men det är fortfarande riktigt jobbigt vissa dagar. Men så länge jag bara blir orolig för stunden spelar det ingen roll,bara det inte sätter sig i huvudet på mig igen.. Jag får helt enkelt ta en dag i taget och även ifall jag nu anses som frisk så är det ju inte så att tankarna försvunnit. Dem kanske jag får leva med resten utav livet men sådant tar jag helst inte ut i förskott,försöker bara ta en dag i taget nu och trots vardagliga problem leva fullt ut.

Min behandlare ringde idag och nu är det fan i mig officiellt,jag är helt utskriven. Äntligen kan jag kalla mig själv frisk förklarad även ifall jag fortfarande har en del små hinder att klara av. Men jag är fri nu,för första gången på flera jävla år,nästan tio jävla år är det jag som styr och inte min ätstörning. Känslan är obeskrivlig samtidigt som jag vissa dagar fasar för att hamna i gamla mönster,att falla tillbaka. Nu först på schemat står mitt sockerberoende,måste bli av med det men inte så lätt efter flera års bulimiande.. Men vem har sagt att något är lätt här i livet? You just gotta fight some more sometimes.

Man blir inte lycklig bara för att man blir frisk utan man blir frisk utav att vara lycklig. Om man istället lägger tid på annat,saker,platser,människor som betyder något så kommer du sakta men säkert glömma gamla mönster. Om du låter annat vackert och underbart gå före här i livet så kommer den sakta att glida isär. Att våga göra skillnad,våga lämna det,våga ge bort den dödande trygghet du har i livet,den som egentligen gör att du glömmer vad riktig trygghet innebär.